指導(dǎo)意見:
菠蘿萵筍沙拉的確會(huì)有助于減肥,材料:菠蘿70克,萵苣150克,小番茄80克。蘋果、沙拉醬、葡萄干各適量。做法:將菠蘿、萵苣、蘋果切成塊,與小番茄一同放入容器中攪拌。淋入少許沙拉醬,撒上少許葡萄干即可。
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