首先可以多吃一些含鋅比較高的食物,比如說牡蠣,雞肉,牛肉,蛋黃等等都有治療因?yàn)槿变\引起的睪丸酮偏低的情況。睪丸酮偏低可以多吃堅(jiān)果,許多堅(jiān)果當(dāng)中都可以激發(fā)男性的性欲,比如說南瓜子,核桃,芝麻等等都是蘊(yùn)含著豐富的營養(yǎng)成分的,對性就有一定的積極作用,而且還能提高體內(nèi)睪丸酮的含量。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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