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土豆含有蛋白質(zhì)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-22 18:26:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 土豆含有蛋白質(zhì)嗎

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-07-22 21:28:05 我要投訴

      土豆的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它含有淀粉，蛋白質(zhì)，維生素，c維生素a維生素b一胡蘿卜素等等，一定要注意切好的土豆不能夠長時(shí)間的浸泡，避免營養(yǎng)素的流失，還有皮色發(fā)青或者是發(fā)芽的土豆也不能夠吃，土豆能夠?yàn)槿梭w提供多種必需的氨基酸，經(jīng)常吃可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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