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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關節(jié)外科 脊
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2021-07-22 13:30:42
指導意見：
避免長時間的劇烈運動，不要消極，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的最佳方法之一。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來源于關節(jié)液，關節(jié)液只能通過“擠壓”進入軟骨，從而促進軟骨的新陳代謝。適當?shù)倪\動，特別是關節(jié)運動，可以增加關節(jié)內壓力，有利于關節(jié)。液體滲入軟骨可以減少或防止關節(jié)軟骨的退行性改變。
疾病百科| 滑膜炎
掛號科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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