骨折后需要立即補(bǔ)鈣嗎?

      平常就要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，平常就可以補(bǔ)鈣，如果是骨折這個(gè)過程中，注意休息，注意保養(yǎng)，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，多吃一些水果蔬菜，多喝點(diǎn)雞湯，魚湯，排骨湯，增加或活動(dòng)的時(shí)間，晚上睡覺前可以多喝點(diǎn)牛奶，補(bǔ)鈣可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，也可以促進(jìn)骨骼的愈合

      在我們生長(zhǎng)發(fā)育過程中，就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，如果是由于鈣的缺乏，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)以后一定要注意休息，注意休養(yǎng)而且補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼的愈合