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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于中鍇 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內(nèi)科常見病，中毒，急危
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2021-07-22 06:03:15
治療便秘最有效的方法就是早上空腹喝白開水，每天早上起床后空腹喝下。還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果汁，蘆薈汁之類的紅薯，這樣可以起到通便的作用，平時(shí)注意適量的活動(dòng)，可以做腹部的按摩和腹部的熱敷，主要是起到腸道蠕動(dòng)的作用。
2021-07-22 06:01:32 我要投訴
根據(jù)你所咨詢的問題治療便秘，最基本的方式就是改善飲食生活習(xí)慣，要多吃一些富含纖維素多的蔬菜和水果，平時(shí)要多喝水，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，即使沒有便意也要定時(shí)進(jìn)行蹲便。同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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