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孕早期飲食有什么要求？

女 | 0個(gè)月 2021-07-21 19:45:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕早期飲食有什么要求？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-07-21 19:57:15 我要投訴

      懷孕早期，如果能成反應(yīng)嚴(yán)重的話，也必須要保證每天至少攝入40克到60克優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)一定要均衡，可以吃一些肉類蛋類，豆制品，奶類等等，這樣才能夠滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求，飲食結(jié)構(gòu)以清淡為主不要吃生冷刺激性的食物。

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