例假來了可以吃香蕉嗎？

      指導意見：
      月經(jīng)期間可以吃香蕉，香蕉含有豐富的微量元素，香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果，可以緩解痛經(jīng)。香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用

      來月經(jīng)的時候肯定可以吃香蕉，這個沒有任何問題，在月經(jīng)期不要吃生冷的辛辣的食物，而且一定要注意做好個人衛(wèi)生，因為月經(jīng)期是容易會受到感染的，月經(jīng)結束以后可以喝一些當歸紅棗湯調(diào)理。

      正常來月經(jīng)了可以吃香蕉，這個還有瑞腸通便，補充鉀元素的作。現(xiàn)在天氣炎熱，香蕉也不會涼，建議只要不吃，剛從冰箱拿出來的就可以，注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，注意腰腹部保暖，
      以上是對“例假來了可以吃香蕉嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！