健康咨詢描述: 體重95斤身高170父母178158喉結(jié)還沒有生長從去年到現(xiàn)在只長了三公分,近兩個月沒有出現(xiàn)明顯的長高,長個五公分左右還有可能嗎?
根據(jù)您的病情描述,父親身高178厘米,母親身高158厘米,你的遺傳身高是174厘米,目前你還沒有達到你的遺傳身高,體重是95斤的話,考慮有些偏瘦,骨齡可能會滯后,最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有,還有幾年長高的空間,以便采取相應(yīng)的措施,目前建議多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動,它可刺激下肢兩個生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期,要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。
一般身高影響因素與遺傳因素和后天的營養(yǎng)狀況有很大的關(guān)系,你這個情況是肯定能長高的,至于能長多高,這個是沒法給你解釋的,因為影響因素比較多,嗯,所以你平時呢要注意飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的睡眠對身體長高是有很大幫助的
你好,你現(xiàn)在17周歲,身高170cm,從去年8月份到現(xiàn)在長了三公分,父親身高178cm,母親身高158厘米,在你18周歲之前還會長高個子,長五公分問題不大,建議你規(guī)律作息,早睡早起,加強鍛煉,合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食。
以上是對“從去年8月份到現(xiàn)在只長了三公分”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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