手指一個(gè)月前被足球砸傷

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考的是骨折，不除外關(guān)節(jié)囊，韌帶損傷，請(qǐng)你到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍x光片兒根據(jù)具體情況而定，多吃含鈣多的食物，牛奶，蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄，多曬太陽(yáng)，可以逐漸加強(qiáng)功能鍛煉，達(dá)到微痛為止，可逐漸好轉(zhuǎn)。

      需要進(jìn)一步醫(yī)院檢查，排除異常情況的前提下考慮功能鍛煉治療避免引起關(guān)節(jié)異常的可能性，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，有其他不適癥狀，更需要盡早治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況食指有明顯的外傷史，而且行夾板外固定一個(gè)月的時(shí)間，現(xiàn)在才拆除夾板，手指關(guān)節(jié)僵硬，是由于長(zhǎng)時(shí)間固定引起關(guān)節(jié)僵硬。建議你積極的進(jìn)行屈伸活動(dòng)鍛煉，如果屈曲活動(dòng)度較小，也可以用健側(cè)手輔助掰手指練習(xí)，鍛煉要循序漸進(jìn)，不可以暴力，強(qiáng)度也不可以過(guò)大。同時(shí)鍛煉過(guò)程中也可以外用一些活血化瘀類藥物，如紅花油，活絡(luò)油等治療。
      
      以上是對(duì)“手指一個(gè)月前被足球砸傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！