老年人長(zhǎng)期的失眠一定要找到引起失眠的原因,才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?,平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,白天再困也不要睡,多做一些戶外活動(dòng)。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。但是有一些老年人有可能是睡眠感缺失,所以應(yīng)該給他做的視頻腦電圖看一下。他的真實(shí)的睡眠情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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