腎陽虛的患者在調(diào)理的時(shí)候可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:第一,飲食上少吃寒涼生冷的食物,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等。第二,在生活作息上一定要早睡早起,不熬夜。第三,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),改善體質(zhì)。第四,選擇中醫(yī)艾灸的方法來溫補(bǔ)腎陽,選擇腎腧穴、命門穴、氣海穴、關(guān)元穴來調(diào)理。第五,情況嚴(yán)重的患者可以選擇一些溫補(bǔ)腎陽的中成藥物,如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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