喝陳醋是不會引起骨質(zhì)疏松的,陳醋里含有醋酸,如果過多的食用會導致酸中毒,骨質(zhì)疏松的患者可以多吃一些含鈣量比較高的食物和新鮮的水果蔬菜,飲食要忌辛辣刺激食物,以清淡為主
長期大量的喝陳醋會影響身體鈣吸收,會導致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀。建議平時一定要注意多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、芝麻醬、魚蝦類食物,可以預防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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