有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定

經(jīng)常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定

女 | 14歲 2021-07-19 00:43:01 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 上個(gè)星期開始短暫蹲下或坐下后站起來(lái)眼前都會(huì)突然發(fā)黑腦袋暈沉變得越來(lái)越嗜睡午覺(jué)原本只用一小時(shí)現(xiàn)在卻能從一點(diǎn)睡到六點(diǎn)食欲經(jīng)常走極端有時(shí)候一點(diǎn)也不想吃有時(shí)候已經(jīng)很飽了還想繼續(xù)吃

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-07-19 08:30:28 我要投訴

      病情分析:
      對(duì)于你的描述來(lái)看,你是否最近壓力比較大?或者是處于一種壓抑狀態(tài)下呢?一般情況下處于壓抑狀態(tài)下的話,人體也會(huì)自身的去尋找解壓的方式
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,強(qiáng)身健體的同時(shí),也能促進(jìn)多巴胺分泌,緩解身心的壓力,平時(shí)可以多做一點(diǎn),自己喜歡做的事情

2021-07-19 16:55 ask93342187io 追問(wèn)

就是沒(méi)有什么事想做不想動(dòng)感覺(jué)身體很重渾身沒(méi)有力氣

2021-07-19 16:58醫(yī)生回答:

多給自己積極的心理暗示,在充分休息的同時(shí)增加體育鍛煉

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-19 08:31:49 我要投訴

      病情分析:
      你從上周開始蹲下或者是家里之后會(huì)感覺(jué)腦袋突然變黑變成暈沉,這種情況主要是和血壓的突然變化有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你最近午休時(shí)間非常長(zhǎng),覺(jué)得自己有些嗜睡,飲食也沒(méi)有規(guī)律,有時(shí)候有些厭食,有時(shí)候有暴飲暴食。這種情況可能是和情緒變化有關(guān),看起來(lái)你是有些焦慮抑郁癥狀。需要把情況告訴家長(zhǎng),多和家人溝通交流,釋放壓抑的情緒。再有就是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,午休不能睡時(shí)間太長(zhǎng)。

2021-07-19 16:56 ask93342187io 追問(wèn)

同時(shí)還有一點(diǎn)什么都不想做的情況感覺(jué)身體很重渾身無(wú)力只想躺著

2021-07-19 17:39醫(yī)生回答:

看起來(lái)你很可能是有些處于抑郁狀態(tài)才會(huì)這么疲勞。

杜瑞花
杜瑞花 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒 童青少年學(xué)習(xí)成長(zhǎng)發(fā)展性心理咨詢,婚姻家庭親密關(guān) 幫助網(wǎng)友:35
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2021-07-19 08:35:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述開蹲下或坐下后站起來(lái),眼前會(huì)突然發(fā)黑,腦袋昏沉,嗜睡午睡時(shí)間加長(zhǎng)。腦部暫時(shí)供氧不足。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議先到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、消化科、相應(yīng)科室做檢查,如果說(shuō)沒(méi)有生理上器質(zhì)上的病變,那就考慮心理問(wèn)題,注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝白開水,早睡早起,午睡一般以30分鐘為宜,多做運(yùn)動(dòng),放松調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常眼前發(fā)黑嗜睡食欲不穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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