肚子肉堆積，變得有點(diǎn)松弛，肚子虛胖，胖的不均勻

女 | 45歲 2021-07-18 22:45:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：七年前做過膽結(jié)石手術(shù)，肚子肥肉增多，增胖不均勻，肚子上的肉變得松弛，容易上火，老師口腔潰瘍

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2021-07-19 09:36:32

要想肚子上的肉變緊，至少需要減少脂肪，適當(dāng)增加一點(diǎn)肌肉量，簡單的說就是減脂增肌，可以通過運(yùn)動來解決肌肉松弛現(xiàn)象。可以有效地增加全身肌肉，減肥的同時可以舒緩身心，其次可以騎單車，爬山跳繩之類的。

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2021-07-19 09:28:59 我要投訴

容易上火，平常多喝白開水，多吃些苦瓜類的食物，可以口服牛黃解毒片，黃連上清丸，三黃片等藥物，口腔潰瘍可以口服復(fù)合維生素b冰硼散外用等，另外，你說肥胖的問題不太均勻，這種情況和體型有一定關(guān)系，沒有什么好的方法。

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。

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