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補(bǔ)腎氣的食物有哪些？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 20:09:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)腎氣的食物有哪些？

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謝婧
謝婧 贛州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見疾病 幫助網(wǎng)友：16706
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2021-07-18 20:22:53 我要投訴

      補(bǔ)腎氣的食物主要有以下幾種：1.泥鰍，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，脂肪等物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎生津的功效?？梢哉{(diào)節(jié)性功能，促進(jìn)精子的形成。2.枸杞子，可以強(qiáng)壯筋骨，緩解腰痛，長期服用可以延年益壽，對(duì)于腎虛的人具有很好的療效。3.動(dòng)物的肝臟，含有多種維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效，可以增強(qiáng)身體的免疫能力，具有補(bǔ)腎，排毒的作用。

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