激素引起的肌肉萎縮會(huì)好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 20:04:48
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健康咨詢描述： 激素引起的肌肉萎縮會(huì)好嗎？
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2021-07-18 20:19:42 我要投訴
你可以通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)，但你必須注意方法。肌肉萎縮的病人需要間隔運(yùn)動(dòng)。只有肌肉有足夠的休息時(shí)間，才能消除疲勞，充分補(bǔ)償消耗的營(yíng)養(yǎng)，過(guò)度補(bǔ)償使肌肉逐漸增大。相反，如果運(yùn)動(dòng)太頻繁，肌肉就不能得到足夠的休息，肌肉的力量就不能增強(qiáng)。因此，鍛煉時(shí)應(yīng)注意節(jié)奏，不要越多越好。
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