午餐怎么吃能保證營養(yǎng)還能減肥？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 16:20:34
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健康咨詢描述： 午餐怎么吃能保證營養(yǎng)還能減肥？
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
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2021-07-18 19:35:18
減肥期間，中午飯是比較重要的不但要保證食量還要保證有充足的營養(yǎng)，午飯時(shí)可以先吃一些熱量低，但富含膳食纖維的食物，抽脂手術(shù)是目前最快的減肥方法。吸脂是減肥的一種方法，也是一種手術(shù)方式。吸脂是有創(chuàng)操作，本質(zhì)上是一種手術(shù)，手術(shù)就有風(fēng)險(xiǎn)。
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