肝氣不舒,中醫(yī)術語,中醫(yī)認為肝主疏泄,肝氣不舒容易導致肝郁氣滯證,此證以情志抑郁、胸脅或少腹脹痛等為主要臨床表現(xiàn)。要想調(diào)理此證,首先,囑患者放松心情,及時尋找宣泄負面情緒的方式,必要時可請專業(yè)的心理醫(yī)生做心理輔導,這是因為本證多與情志因素有關,其次,可選擇中藥內(nèi)服,方選逍遙散、舒肝散等方劑,還可配合針刺、推拿、火罐等中醫(yī)理療,此外,囑患者飲食清淡易消化,戒煙酒,作息規(guī)律,避免熬夜,加強鍛煉。
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