健康咨詢描述: 維生素D缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松嗎
維生素D缺乏可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松,維生素D和鈣劑是骨骼代謝的基本原料,建議平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物,比如說牛奶,雞蛋,肉魚等適量的吃一些鈣劑和維生素d,多曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收
維生素D的缺乏可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收障礙,可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生,請(qǐng)平常要多吃富含維生素D和礦物質(zhì)的食物,多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,要配合維生素D一起服用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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