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2021-07-18 11:41:19
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瘦大腿主要通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)以容易消化的清淡為主，忌高熱量以及高脂肪的食物。其次還應(yīng)多進(jìn)行瑜伽、慢跑、波比跳以及泡沫軸等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腿部的脂肪燃燒。
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