這種情況應(yīng)該是有三高的現(xiàn)象,所以平時(shí)一定要注意有規(guī)律的生活,每天少食多餐,多吃粗糧,多運(yùn)動,少吃大魚大肉,太油膩的東西,多吃蔬菜,適當(dāng)吃一些水果,堅(jiān)持用藥定時(shí)監(jiān)測血壓和血糖。
高血壓患者伴有血脂高,血糖高,要及時(shí)調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,避免進(jìn)食高糖,高脂,高鹽,高膽固醇的食物,以免增加血液粘稠度。其次患者還需適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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