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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李姝娜 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 兒童鼾癥，分泌性中耳炎，急、慢性化膿性中耳炎，中耳
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2022-11-01 19:55:59 我要投訴
坐火車出現(xiàn)耳鳴時(shí)不要太緊張，先把情緒穩(wěn)住，因?yàn)檫@種耳鳴的出現(xiàn)只是暫時(shí)性的，很多人都有這種情況，它可能是人們坐車時(shí)沒(méi)有休息好引起的。在火車上如果出現(xiàn)耳鳴時(shí)可以用手指揉搓耳垂，或者用手指輕輕的敲打后腦勺，這樣做能夠促進(jìn)耳部血液循環(huán)，同時(shí)也可以調(diào)理人體的臟腑，進(jìn)而能夠緩解耳鳴癥狀。其次，平時(shí)生活中要做到勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜或過(guò)于忙于工作，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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