貧血吃什么比較好呢之前出了很多血

      貧血在飲食方面可以適當?shù)某渣c動物的血制品，比如豬肝，雞肝或者是菠菜，也可以吃點大棗，這些食材補血功效都是比較好的，也可以吃黑芝麻，黑木耳或者是李子蘋果。

      正常情況下，如果說有貧血的話，這個主要是多吃點有營養(yǎng)的食物的，這個要看一下輕度的貧血還是怎么樣，如果是有貧血比較嚴重，這個是要口服鐵劑才可以的飲食上面可以多吃點雞肉牛肉之類的。

      貧血要多吃紅棗，紅豆，動物的內臟。菠菜，香菇。也可以吃桂圓或者是花生等。貧血也要多吃一些蛋白質含量高的食物，如雞蛋，雞肉或者是瘦肉等。但是不要吃辛辣刺激的食物。
      以上是對“貧血吃什么比較好呢之前出了很多血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，前幾天摔到頭出了很多血，現(xiàn)在有頭暈不舒服，這種情況那就有可能是腦震蕩引起的癥狀。
      指導意見：
      如果檢查的血常規(guī)有貧血的話，這種情況可以在醫(yī)生的指導下服用抗貧血藥物，建議多吃點新鮮的水果蔬菜以及含鐵豐富的食物，如黑木耳，紅棗，動物肝臟，動物血等，頭暈的話注意休息生活規(guī)律，不要熬夜，最好養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣。