海藻食物有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

男 | 0個(gè)月 2021-07-17 15:50:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-07-17 16:23:12 我要投訴

吃海藻具有降低血壓的作用，并且還能補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)，海藻里面含有豐富的食物精髓，經(jīng)常適當(dāng)?shù)某院Ｔ迨澄铮坏苎a(bǔ)充纖維素，還具有美容的作用，而且海藻還能夠制成面膜，還可以讓臉部皮膚更加細(xì)膩

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2021-07-17 16:22:40

海藻營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有鈉、鉀、鐵、鈣等多種礦物元素。另外，海藻還含有豐富的植物纖維、維他命以及人體必需的氨基酸等。海藻還含有多種維他命以及生物素、煙堿酸，食用海藻可以保護(hù)血管彈性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。