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2021-07-17 13:11:49
雪蓮果含有的熱量很低，同時含有豐富的膳食纖維，能夠降血糖，改善脂肪的代謝，預防便秘，所以具有輔助減肥的效果。在積極進行飲食調控以及運動的基礎上，雪蓮果可以煲湯，也可以和菊花一起泡茶，還可以做成水果沙拉食用，可以使減肥效果更加有效，也有利于身體健康。
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