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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-17 12:11:53
形成雙下巴主要還是由于臉部的肉堆積所形成的。平時(shí)可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行瘦雙下巴：一種就是運(yùn)動(dòng)法，平時(shí)可以吐舌頭，盡量把舌頭伸到嘴巴的最大限度，這樣能夠使肌肉緊繃，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有瘦下巴的效果。還可以采取按摩法，用大拇指和食指分別夾住多余的脂肪，然后從中間向兩側(cè)慢慢的提拉，重復(fù)五次，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有所緩解。不論是哪種方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，并且在平時(shí)的飲食上不要吃油膩的食物。
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