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有哪些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 11:35:38
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健康咨詢描述： 有哪些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物？
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2021-07-17 15:15:01 我要投訴
針對(duì)上述情況，橘子以及橙子含有豐富的維生素，牛肉以及羊肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高免疫力，也可以吃牛油果幫助美容養(yǎng)顏以及抗氧化。
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2021-07-17 12:30:09
營(yíng)養(yǎng)豐富的食物是有很多的，但是要根據(jù)自己的能力來(lái)進(jìn)行判斷，另外飲食的話不必要補(bǔ)充太多營(yíng)養(yǎng)的食物，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，建議平常的時(shí)候飲食搭配合理，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡就可以。
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