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運動量不大暴汗，流汗水較多

男 | 24歲 2021-07-16 21:50:45 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：打打籃球還沒正式開始打跑跑活動，或者健身一會流汗較多

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2021-07-17 08:22:59 我要投訴

年輕人代謝率高，運動后出汗較多，一般屬于正常。運動會增加代謝率，產(chǎn)熱會增加身體，會通過出汗來散熱。另外如果體型肥胖，也會增加代謝率，而且脂肪厚不容易散熱，出汗會比一般人要多一些。建議多喝水，可以進食較咸食物。如果體型肥胖要限制高脂高熱量食物。

2021-07-17 10:56 ask94105967vm 追問

最關鍵的就是不胖，身高173體重才126

2021-07-17 10:59醫(yī)生回答：

出汗是身體散熱的表現(xiàn)，感覺熱而出汗說明代謝率高，產(chǎn)熱較多，也與天氣熱有關?？梢圆橐幌录谞钕俟δ埽绻谞钕俟δ苷?，一般就不用擔心。年輕人代謝率，運動后多汗，一般不是異常表現(xiàn)。