痔瘡肛裂不影響跳繩和腿部腹肌鍛煉,避免久坐,適當運動鍛煉,可以促進胃腸蠕動,緩解便秘,多吃水果蔬菜,忌食辛辣,多喝水,少熬夜,大便后及時清洗。肛裂是可以運動的。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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