如何有效的減少癲癇的發(fā)作次數(shù)

      癲癇病是一種非常常見的疾病，給病人帶來的痛苦和傷害比較大，嚴(yán)重的可能會危及到病人的生命，平時大家還需要注意，=減少癲癇發(fā)作。那么怎么可有效減少癲癇發(fā)作的次數(shù)呢?下面就為大家介紹有效控制癲癇發(fā)作的5個招數(shù)。第一、保持良好心情癲癇病患者平時應(yīng)該注意保持良好的心情，要樂觀，要有信心，而不要處于緊張、焦慮、失望等情緒之中，不然很容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作，尤其是那些患病時間比較長的人，家里人也要幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，必要的時候還應(yīng)該進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)。第二、保證充足睡眠癲癇病患者平時要保證充足的睡眠，不要過于勞累，睡眠不足容易增加大腦的興奮性，對于癲癇患者的腦電圖會產(chǎn)生一定的影響，所以應(yīng)該注意保持七八個小時的睡眠，尤其是孩子睡眠的時間更應(yīng)該長一些。第三、科學(xué)合理飲食平時應(yīng)該注意減少或避免攝入容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作的食物，我們?nèi)粘３缘降难蛉?、狗肉、鴨肉、鯉魚等，不要攝入。對于辛辣刺激性的食物，比如濃茶、咖啡、辣椒等也應(yīng)該嚴(yán)格限制。第四、做好保暖工作在冬季的時候氣溫比較低，癲癇病容易發(fā)作，所以應(yīng)該注意及時給患者增添衣物，尤其是在氣溫下降的時候，更要注意穿的厚一點，減少癲癇病發(fā)作。第五、規(guī)律服用藥物癲癇病的治療并不是一蹴而就的，而應(yīng)該堅持長期的治療，在日常用藥方面務(wù)必要注意聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，按療程按劑量來用，千萬不能感覺控制住了，有所好轉(zhuǎn)了，就擅自減量或停藥，不然很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。