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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-07-15 19:13:09
你好，孕婦是可以吃金針菇的，金針菇富含膳食纖維，能促進胃腸的蠕動，有助于消化和防治便秘，因此準(zhǔn)媽媽適量的吃金針菇是很好的，可以有效預(yù)防孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。此外，金針菇富含各種人體必需的氨基酸、賴氨酸及精氨酸，能有效增強機體的生物活性，促進新陳代謝。由于金針菇富含鋅，有利于促進胎兒智力發(fā)展。金針菇含樸菇素，有抗癌功效，作為一種高鉀、低鈉的食材，常食能降低膽固醇，防治肝臟及腸道疾病，所以孕婦可以適量的吃金針菇。祝安康！
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