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刮痧能瘦手臂嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 11:30:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 刮痧能瘦手臂嗎?

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友:8166
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2021-07-15 12:06:47

      刮痧真的可以減掉手臂的贅肉,是從上往下還是下往上刮要看具體的操作。飲食宜清淡,葷素搭配,富有營(yíng)養(yǎng),品種多元化,適當(dāng)增加高纖維類食物,如蔬菜、谷類、水果。不吃辛辣。忌食干燥易上火食物;少食煎炸;不宜吃高脂肪食品??刂拼碳ば杂湍伿澄?;辣椒、辣醬、濃茶等少吃。

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