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腎陰虛吃什么食物補(bǔ)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 05:24:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 腎陰虛吃什么食物補(bǔ)

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王維峰
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2021-07-15 05:34:17 我要投訴

      如果現(xiàn)在確診是腎陰虛的話,建議從飲食上做一些調(diào)整??梢越?jīng)常吃能補(bǔ)腎的食物,比如說(shuō)黑芝麻、烏骨雞、黑木耳、海帶、紫菜、黑米等,這些黑色素含量比較高的食物,補(bǔ)腎的效果最好。還可以吃一些鴨子,或者是吃一些鯽魚(yú)、黃鱔等。除了可以用飲食調(diào)理之外,平時(shí)也可以做針灸。

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