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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-14 18:56:58
抹茶的確是擁有減肥的效用。我們平時喝減肥茶瘦身，因為兒茶素可以加速脂肪的燃燒，那么，同為茶類的抹茶，減肥功效也一定相當厲害，想要健康減肥，一定要注意控制住熱量的攝入，增加體育運動，增加熱量的消耗，每天攝入的熱量小于消耗的熱量能起到減肥的效果。然后在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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