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減肥吃沙拉時要注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-14 13:05:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥吃沙拉時要注意什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-14 15:35:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      在吃沙拉攝入大量維生素、礦物質(zhì)和纖維素的同時，還能通過酸奶來補充蛋白質(zhì)。其實不能單純只靠吃沙拉進行減肥，減肥期間一定要吃水果蔬菜，加強有效的體育鍛煉來進行減肥。

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