糖尿病絕對不能吃含糖量高的食物。平時一定要控制好飲食,可以吃一些新鮮的蔬菜,或者是粗糧,如菠菜,白菜,芹菜,西紅柿,黃瓜,苦瓜,或者是小米,玉米,高粱米,蕎麥等。
由于不同糖尿病患者的實際情況不同,建議患者要遵醫(yī)囑,不吃高糖的食物,另外要控制飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,不吃高油脂高熱量的收入有沒有加強體育鍛煉。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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