第一次問題補充:是糖化血紅蛋白"/>
你說血糖偏高,剛發(fā)現(xiàn)4個月.糖化血紅蛋白為:5.49%沒有吃藥.一般被確診患有糖尿病時,應(yīng)該是遲后.患者先前沒有發(fā)現(xiàn),等明顯出現(xiàn)"三多一少"癥狀或檢查身體時才發(fā)現(xiàn)血糖偏高.不知你所謂偏高是多少?餐后2小時最高達到多少?因為糖化血紅蛋白指標正常參考值:4~6%你不吃藥,僅靠飲食與運動控制?仍在此范圍內(nèi)?每天是否吃少了?體重減輕?身體有不適嗎?需進一步確定糖尿病?如果確實得了糖尿病,為了控制血糖,一味地縮食,這不能吃,那不再吃.對身體健康是不利的.缺乏必須的營養(yǎng).體質(zhì)下降很快.所以真正患有糖尿病,還需適當藥物治療.若怕"是藥三分毒",就用無毒的少量胰島素輔助治療.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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