健康咨詢描述: 補(bǔ)血補(bǔ)虛女人吃三七粉有效嗎
如果要補(bǔ)血那么三七排第一位,在補(bǔ)血的時(shí)候,大家最好是熟吃三七粉,我們可以用三七燉牛奶,也可以用三七燉雞,并且也可以在里面加入一些紅棗枸杞等其他補(bǔ)血的食物,不過(guò)大家也要適當(dāng)控制,平均一周吃兩三次即可,如果吃得太過(guò)頻繁,可能會(huì)上火。
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