產婦在月子里是可以吃水果的,但是需要注意不能吃寒性的水果,可以吃一些蘋果,香蕉,橙子,櫻桃等溫性水果。同時還需要吃一些富含蛋白質的食物來補充身體所需的維生素。
在月子期間可以吃水果的,一般的水果都是可以吃的,水果含有大量的維生素,可以提高自身免疫力。但是這時間不要吃太酸的山楂、柚子,也不要吃容易上火的桂圓、荔枝。在月子期間一定要多進高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。
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