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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-07-12 19:41:10
你好，長期喝綠茶的好處有以下幾點：第一，防癌抗癌，因為綠茶中含有兒茶素，茶多酚等幾種物質，它們能夠起到抑制癌細胞的作用，所以多喝綠茶能夠防癌抗癌；第二，延緩衰老，因為綠茶中含有兒茶素，而兒茶素能夠很好的消除自由基，保護細胞膜，讓人體衰老減慢；第三，減肥瘦身，因為綠茶中含有大量的維生素C，而且綠茶沒有很高的糖分，能夠起到減肥瘦身的作用。
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