坐月子能吃烤鴨嗎？

      指導(dǎo)意見：
      坐月子少吃烤鴨，容易上火。一般坐月子期間應(yīng)該多吃富含營養(yǎng)的物質(zhì)如雞肉，雞湯，雞蛋，豬蹄等都含有大量的動物蛋白，注意保暖,避免受涼,平時多喝水產(chǎn)后忌吃過于寒涼、辛辣的食物，營養(yǎng)過于豐富的大補食物，比如人參，鹿茸等，刺激性較大的食物，過硬、難以消化的食物等。

      你好，坐月子能吃烤鴨，坐月子期間要多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外，還要考慮母乳的質(zhì)量，任何東西再好吃也要適量，要做到不挑食不偏食，一般就不缺營養(yǎng)，少吃大葷大油多鹽的食物。