怎么判斷是肌肉酸痛還是韌帶拉傷?
女 | 14歲 2021-07-12 12:33:11
2人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 13歲，昨天上了人生第一節(jié)中國舞基本功課。下課下樓梯發(fā)現(xiàn)身體只要一動，一些部位就很疼很酸。但是只要不動不走路不拉伸等等身體的運動，就不會酸痛。只有在動及拉伸時，練舞時練到的地方才會酸痛（按壓也會酸痛。我腰酸疼大小腿酸疼手臂酸疼臀部也酸疼）。這是因為我從來沒跳過舞身體也不軟，然后突然就做基本功導(dǎo)致的肌肉酸痛還是韌帶拉傷?明天還有舞蹈課，我還可以繼續(xù)跳舞嗎還可以繼續(xù)練那些基本功嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-12 14:23:05 我要投訴
您的情況考慮，有肌肉輕度拉傷和韌帶拉傷，其實二者不可完善分開，韌帶肌腱是肌肉的延續(xù)，也可以說是肌肉的腱性部分，所以，無論哪個拉傷移動都痛，建議您減少舞蹈的活動量，循循漸進的練，操之過急有些傷是恢復(fù)不了的。
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