您好,適當?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),對血壓也有一定好處,但是建議日常如果有高血壓的情況,一定要適當注意飲食,盡量避免高油高鹽高脂的食物,避免情緒激動,避免熬夜,定期的監(jiān)測血壓,如果血壓控制不好的話,要及時服藥!
指導意見:
香蕉是不可以預防高血壓的。但是高血壓患者可以適當?shù)某砸恍?,對于高血壓患者來說是有著一定的好處的,因為香蕉當中鉀的成分是比較多的。高血壓患者可以適當?shù)亩喑砸恍┾洺煞直容^高的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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