你好!孕婦是可以吃紫菜的,因?yàn)樽喜说暮饬勘容^高,對于孕婦來說碘是一個(gè)比較重要的營養(yǎng)素。紫菜含有膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶力,治療婦幼貧血,促進(jìn)骨骼牙齒的生長和保健,也含有一定量的甘露醇,可作為治療孕婦水腫的副作用食品,紫菜性味甘咸寒,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。
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