健康咨詢描述: 祛除雀斑怎樣才能調(diào)理好臉上有青春痘如...
百合小豆湯。準(zhǔn)備綠豆、赤小豆、百合適量,然后洗凈浸泡清水中半個(gè)小時(shí),然后用大火煮滾,改小火把豆煮熟,再放入鹽或糖調(diào)味即可。2.早晚餐喝胡桃芝麻飲,芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。先把胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,加入牛乳、豆?jié){攪勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份??善鸬缴驖?rùn)腸,補(bǔ)益虛損,潤(rùn)膚消斑的作用。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽(yáng)或使用防曬霜,。
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