血壓90~140毫米汞柱。這種血壓是偏高的。因為正常人的血壓高壓是在90~140毫米汞柱,低壓是在60~90毫米汞柱,如果說大于等于140~90毫米汞柱,就是屬于高血壓了,對于你目前的這種情況,可以暫時不需要服用藥物來進(jìn)行治療,可以通過生活方式上進(jìn)行控制,在飲食方面要以低鹽低脂飲食為主,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物,而且要規(guī)律作息,避免熬夜勞累,保持心情愉悅,在情緒上不要出現(xiàn)過大的波動,以免導(dǎo)致的血壓升高,可以適量的鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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