手上突然有一個微微凸起

      對于你的這種情況考慮分歧，也不排除是由于你劇烈的運(yùn)動的過程當(dāng)中而造成的局部軟組織凸起的情況的反應(yīng)，這也可能是與運(yùn)動神經(jīng)是有一定的關(guān)系的，所以你在平時運(yùn)動前一定要做好活動準(zhǔn)備。

      考慮是你做完俯臥撐之后局部的肌肉腫脹引起的這種酸疼的情況，可以熱毛巾熱敷，按摩緩解，一般沒有多大問題，不用特殊治療，另外考慮是在做俯臥撐之時用力過大而導(dǎo)致的肌肉拉傷，慢慢休養(yǎng)，就會恢復(fù)。