豬心治失眠嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-09 09:00:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：豬心治失眠嗎？

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2021-07-10 07:24:37 我要投訴

有市民一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下才好，根據(jù)具體的情況來(lái)對(duì)癥治療，可以吃重點(diǎn)的要患者自己也要調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，白天多做些戶外活動(dòng)，再困也不要睡晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡，豬心對(duì)失眠沒(méi)有太大的幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>