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不知有沒有什么心理問題

女 | 23歲 2021-07-09 03:32:01 5人回復(fù) 來(lái)自龍巖市

健康咨詢描述: 覺得自己什么事也做不好,沒有人在意我的感受,會(huì)因?yàn)閯e人一句話崩潰大哭,每天都過(guò)的很累,晚上睡不著,一遇到事情就情緒起伏很大,動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣,但是平時(shí)都很正常,只是每天有一段時(shí)間都會(huì)這樣覺得

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-07-09 08:24:30 我要投訴

      覺得自己什么事也做不好沒有人在意我的感受,會(huì)因?yàn)閯e人的一句話就崩潰大哭,每天都很累,這種情況建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)不要胡思亂想。保持心情愉快,非常重要。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-07-09 08:13:11 我要投訴

      病情分析:
      我覺得你這種情況是內(nèi)心當(dāng)中存在著一種抑郁情緒的表現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間的抑郁心態(tài),影響到你自己總是處于一種低落的心境。
      指導(dǎo)意見:
      所以造成你對(duì)周邊任何事物任何的人都會(huì)缺乏興趣,總是處于一種悲觀的狀態(tài),你自己應(yīng)該調(diào)節(jié)好情緒,平時(shí)應(yīng)該多想一些積極的事情和開心的事情。

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-09 08:14:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒,這與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,平時(shí)多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),以免過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      以上是對(duì)“不知有沒有什么心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-07-09 08:16:38 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常感覺情緒低落,覺得自己做什么事都沒有人在乎你的感受,有時(shí)候控制不住崩潰大哭,每天感覺很累,睡眠不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,看起來(lái)焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你每天都會(huì)有一段時(shí)間時(shí)這樣,看起來(lái)嚴(yán)重缺乏安全感,信心不足。這種情況有必要和家人溝通交流,獲得家人的理解支持。多做一些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。也可以到醫(yī)院精神心理科檢查治療,很可能需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時(shí)吃些藥調(diào)整。

孔令明
孔令明 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動(dòng),人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-07-09 08:17:43 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說(shuō)的情況看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,比較嚴(yán)重,大致屬于中度抑郁,會(huì)明顯影響正常生活,人際交往,學(xué)習(xí),工作,身體機(jī)能等。
      指導(dǎo)意見:
      不要對(duì)自己有完美主義,理想化,絕對(duì)化的要求,多注意生活的積極面,多想想自己的優(yōu)勢(shì)和進(jìn)步。同時(shí),要規(guī)劃一下自己的時(shí)間,明確目標(biāo)方向,行動(dòng)起來(lái)讓自己進(jìn)步,快樂,價(jià)值觀,幸福感,控制感等都是靠自己的行動(dòng)創(chuàng)造的。
      給自己一些運(yùn)動(dòng)健身,娛樂休閑,社交時(shí)間,多與家人,朋友聊聊,處理好人際關(guān)系,避免自我封閉。

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